American scientist の tennis note アメリカでの研究者としての就職を機に大学卒業後10数年ぶりにテニスを再開したアラフォーが綴るテニス日記です。

私は若い頃から腰痛に悩まされているのですが、またまた昨日から腰痛が再発



今日の練習をキャンセルするか迷っていたところ、友人からtextが。。。



「I injured my right hamstring and I need to rest.」



とのこと




テニスの神様が私に休養をくれたに違いありません




「今日はテニスは休んで腰を治しなさい」
と。。。




というわけで、今日はテニスをせず、療養することになりました。。。




テニスの神様、ありがとう




しかし、年を取るにつれて筋・骨格系の障害が増えること増えること




ストレッチをしたり、体の使い方、姿勢などに本当に気をつけなければいけませんね