American scientist の tennis note アメリカでの研究者としての就職を機に大学卒業後10数年ぶりにテニスを再開したアラフォーが綴るテニス日記です。

いよいよ、今週末から今シーズンに試合に参加します


今週末はサクラメントで、シングルストーナメント４．５


今回の参加者は14人と、結構人も集まりました






長い冬も漸く終わりに近づき、暖かくなって来ました


冬の間、雪のせいで、あまり練習は出来ませんでしたが、それでも、海抜０ｍでいかに上手くプレーするかを念頭において、フレキシブルにアジャストメントできる技術というものを磨いてきたつもりです


また、練習が出来ない日もウェートトレーニングに励み、体幹の力や脚力は去年よりだいぶ増しました


この冬に取り組んできたことが、すんなり発揮できるとは思いませんが、少しでもいい方向性が見えてくればいいと思っています


まずはカリフォルニア４．５シングルストーナメントでの初勝利を目指して、初戦に集中したいと思います


とにかく試合感を初戦でなんとか少しでも取り戻し、次につなげたいです






頑張ります

私は若い頃から腰痛に悩まされているのですが、またまた昨日から腰痛が再発



今日の練習をキャンセルするか迷っていたところ、友人からtextが。。。



「I injured my right hamstring and I need to rest.」



とのこと




テニスの神様が私に休養をくれたに違いありません




「今日はテニスは休んで腰を治しなさい」
と。。。




というわけで、今日はテニスをせず、療養することになりました。。。




テニスの神様、ありがとう




しかし、年を取るにつれて筋・骨格系の障害が増えること増えること




ストレッチをしたり、体の使い方、姿勢などに本当に気をつけなければいけませんね